#122 Khoá Thiền Vipassana 10 ngày ở Penang East Hill, Penang, Malaysia

Bài viết về khoá thiền Vipassana ở Củ Chi đã nhận được sự quan tâm và ủng hộ của rất nhiều bạn nên hôm nay tớ chia sẻ thêm một chút về khoá thiền tớ mới tham gia ở Penang, Malaysia hồi tháng 8/9 vừa rồi, vì có một số điều tớ nghĩ sẽ có ích cho các bạn. Do thời gian này tớ và bạn tớ đều được nghỉ nên cả 2 đã quyết định sẽ cùng đi một khoá thiền ở nước ngoài và tiện đi du lịch luôn. Dưới đây là một số chia sẻ của tớ: Continue reading “#122 Khoá Thiền Vipassana 10 ngày ở Penang East Hill, Penang, Malaysia”

#120 Reading Challenge 2016: Book 4 – Book 7

Post tổng kết 3 cuốn sách tớ đọc trong Reading Challenge 2016 🙂

Tuần 4: Đường Xưa Mây Trắng – Thích Nhật Hạnh

duong_xua_may_trang__thich_nhat_hanh

Mùa hè năm ấy, khi lang thang cùng mấy anh chị cùng đoàn ở một phố sách cũ ở New Delhi, tớ đã thấy một chị bạn reo lên vui mừng khi mua được cuốn “Đường Xưa Mây Trắng” (Old Path White Cloud) bản tiếng Anh của thầy Thích Nhật Hạnh, lúc đó, hẵng là một cô gái trẻ nhất đoàn – 23 tuổi, và dù rất yêu sách, tớ vẫn không hiểu tại sao chị vui đến mức vậy. Cũng trong chuyến thăm Ấn Độ đó tớ có dịp đi qua Sarnath – nơi Phật giảng bài Pháp đầu tiên cho 5 đệ tử sau khi ngài giác ngộ, và Bodh Gaya – nơi Phật đạt niết bàn sau 49 ngày thiền tịnh. Nhưng… đến giờ tớ hơi tiếc vì mình được đến những nơi “hành hương” đó sớm quá, chưa thể cảm nhận được hết sự linh thiêng những nơi đã đi qua. Và tớ nhận ra, lúc đó tớ đã “không sống ở hiện tại”, đã quá mải mê với những suy nghĩ bên trong mình và quên đi mất hiện tại ngay trước mắt. (Giờ cũng nên về hiện tại để khỏi hối tiếc quá khứ nào :3)

Trong Đường Xưa Mây Trắng, bạn sẽ được gặp Phật (hay gọi là Bụt) từ khi Bụt hẵng còn là một cậu bé thái tử có tên Siddhartha, bạn sẽ theo gót chân Bụt đến mọi nẻo đường Bụt đi qua, gặp những người Bụt đã gặp, và nghe những bài pháp Bụt đã giảng trong cả cuộc đời mình. Nếu là một người muốn tìm hiểu đạo Phật, ĐXMT sẽ cho bạn những kiến thức cơ bản nhất về Phật và đạo tỉnh thức của ngài. Nếu là một người thấy bế tắc với cuộc sống, hoặc một người muốn trở nên tốt hơn, sống đẹp và văn minh hơn, hãy đọc ĐXMT để biết làm thế nào nhé. Bất kì ai đọc ĐXMT đều sẽ nhận được những món quà thật đẹp, thật an lạc và hạnh phúc từ Đức Phật, tớ tin chắc là như vậy. Hãy đọc sớm khi còn có thể!!

Món quà lớn nhất tớ nhận được từ ĐXMT đó là cách sống an lạc, tự tại, an trú trong hiện tại, để trở nên hạnh phúc hơn 🙂 Và tất nhiên nếu hạnh phúc hơn, tâm mình an lạc hơn thì chắc chắn cũng sẽ có tác động tích cực đến các mặt khác của cuộc sống (da cũng đẹp hơn chẳng hạn). Sách khá dày (hơn 600 trang), bạn có thể dễ dàng tìm thấy trên mạng, nếu mỗi ngày đọc 50 trang thì 2 tuần là xong, vì sách quá hay nên mỗi ngày tớ đọc 100 trang (mất khoảng 2 tiếng nếu tập trung). Tớ đọc sách bản tiếng Việt vì thầy Hạnh viết sách này bằng tiếng Việt, và được dịch giả Mobi Ho dịch sang tiếng Anh. Văn của thầy Hạnh rất đơn giản, cứ nhẹ nhàng đi vào lòng mình, trong sách có một số từ, ngôn ngữ Phật học nhưng tớ nghĩ cũng không có gì quá khó hiểu. Chắc chắn tớ sẽ thường xuyên mở sách ra để đọc và xem lại những đoạn hay của sách. Continue reading “#120 Reading Challenge 2016: Book 4 – Book 7”

#117 Khoá thiền Vipassana 10 ngày ở Ucenlist Củ Chi

Chào các bạn, hôm nay tớ muốn chia sẻ với các bạn một thông tin có-vẻ-không-liên-quan đến cái góc làm đẹp này của tớ lắm nhưng thực chất nó lại rất liên quan 🙂 Có câu nói nổi tiếng của Audrey Hepburn tớ rất tâm đắc “Những cô nàng hạnh phúc sẽ là những cô gái xinh đẹp nhất”. Quả thật như vậy, để ý bản thân vào những lúc tinh thần vui vẻ, tích cực thì thần thái, cốt cách cũng đẹp và rạng ngời hơn rất nhiều so với những khi bị stressed, áp lực, buồn bực hay tức giận.

happy_girls_photo

Để luôn hạnh phúc, luôn vui vẻ nó khó hơn nhiều so với bạn nghĩ, mua 1 thỏi son mới có thể mang lại cho bạn niềm vui trong 1-2 ngày nhưng hạnh phúc đó sẽ dần phai nhạt đi và bạn sẽ lại muốn mua 1 thỏi son mới khác để thoả mãn bản thân =)) Tớ đã từng trải qua nên rất hiểu ạ. Hoặc khi bạn buồn bực sẽ tìm đến việc mua sắm vô tội vạ như một cách để “bù đắp” để “nuông chiều” bản thân mình =) với những cô nàng phù phiếm như chúng ta, dù có lên kế hoạch chi tiêu hàng trăm lần thì vẫn sẽ ngựa quen đường cũ, không mua son phấn thì chuyển sang quần áo, giày dép, túi xách vân vân mây mây cho đến khi hết tiền =)) Và các bạn biết rồi đấy, khi không có được món đồ mình muốn sở hữu thì cảm thấy khó chịu, bứt rứt :)) suy nghĩ ko ngừng về nó, trở thành nô lệ cho những thứ vật chất đó. Hạnh phúc chấm dứt từ đây =) Và tất nhiên việc này chỉ là ví dụ cho vạn thứ khác trong cuộc đời này, sẽ có nhiều chuyện trong cuộc sống không-bao-giờ-luôn-luôn-như-mong-muốn-của-bạn. Có cả những thứ không thể giải quyết bằng tiền hoặc rất nhiều tiền :)) như việc một người thân bị mất đi, bị mất việc, thi trượt, thất tình, người khác lừa mình hại mình, nói xấu sau lưng mình v.v… Đến một ngày bạn sẽ nhận ra “Cuộc đời là bể khổ”…. Vậy làm sao để luôn hạnh phúc, luôn an lạc, giữ tâm mình bình yên giữa cuộc sống bộn bề, bon chen, lắm nỗi buồn hơn niềm vui này? Nếu bạn đang đi tìm câu trả lời cho những câu hỏi trên thì hãy cùng đọc bài dưới của tớ nhé 😉

Continue reading “#117 Khoá thiền Vipassana 10 ngày ở Ucenlist Củ Chi”

#114 Reading Challenge 2016: Book 1 – Book 3

Chả mấy khi có ngày 29/2 hôm nay tớ làm cái post tổng kết 3 quyển sách tớ đọc gần đây :))) À các bạn biết là năm nay tớ có cái Reading Challenge mỗi tuần đọc 1 quyển sách chưa ạ :”> 1 năm 52 tuần nghĩa là tớ sẽ đọc 52 quyển đấy ạ, hàng tuần tớ sẽ chia sẻ quyển sách tớ vừa đọc xong và quyển sách sắp đọc lên trên facebook page của tớ.

great-gatsby-cover1
Nguồn: http://bit.ly/1QfJXIj

Continue reading “#114 Reading Challenge 2016: Book 1 – Book 3”

#109 Classic Books – GG Selected

Như chia sẻ trên instagram thì dạo nay tớ bị chán blog về mỹ phẩm, mấy lần định viết bài mà cứ nhìn màn hình mãi ko viết nối chữ nào, nên hôm nay tớ chia sẻ về sách nhé. Bài này đã được viết lâu rồi mà tớ chưa muốn đăng, tuy nhiên 1 số bạn đọc request tớ viết thêm về sách nên hôm nay tớ post luôn ^^ Trong bài này tớ sẽ chọn ra 3 quyển sách kinh điển (classic literature) mà tớ nghĩ là rất hay, các bạn nên đọc ít nhất một lần trong đời. Thật ra cũng còn nhiều quyển sách kinh điển mà tớ chưa có thời gian đọc ví dụ như Lolita, Ulysses, Catch-22, The Great Gatsby (đang đọc dở)… huhu tớ biết thật thiếu sót khi nêu tên những quyển như vầy, nhưng tớ sẽ cố gắng đọc trong những năm tới :”> Không hiểu sao, khi kết thân với bất kì ai tớ luôn cảm thấy an toàn và yên tâm hơn khi ở cạnh những-người-đọc-sách. Tớ cảm giác họ là những người biết logic, lẽ trái lẽ phải, chân thành, cầu tiến và là một-người-tốt. Sách luôn là những người bạn tốt nhất, là những gì sâu lắng và cho bạn nhiều kiến thức nhất. Bạn đã gặp ai rất tài giỏi, thành công, cầu tiến mà không đọc sách chưa? Tất nhiên là chưa, trái lại họ đọc rất nhiều sách. Có một sự thật đáng buồn là bạn bè quốc tế của tớ đọc khá nhiều sách, nhưng khi nói chuyện với các bạn người VN thì lại ít người đọc lắm T.T tớ mong có thể giúp thêm nhiều bạn có tình yêu với sách và tạo cơ hội cho các bạn có thể đọc nhiều hơn nữa, sau này nếu thất nghiệp tớ sẽ mở tiệm sách rồi hàng ngày vừa bán sách vừa ngồi đọc sách luôn =)))

Sách kinh điển

Trước tiên định nghĩa sách kinh điển của tớ là:

  • Sách được viết từ ít nhất trước năm 1965 trở về trước.
  • Sách viết về thời kì trong quá khứ
  • Sách có thể được đọc bởi bất kì kiểu độc giả nào, từ già trẻ lớn bé đến bất kì trình độ, nghề nghiệp, sở thích nào
  • Sách đã được đọc và yêu mến bởi độc giả nhiều nước trên thế giới, được dịch ra nhiều ngôn ngữ
  • Giá trị sách mang lại đã được khẳng định

to kill a mockingbird book cover1

Continue reading “#109 Classic Books – GG Selected”

#90 My Sun Protection Story

Tâm Sự Chuyện Bôi Kem Chống Nắng

Tớ chỉ bắt đầu bôi kem chống nắng từ hồi tớ 24-25 tuổi, quãng 3-4 năm gần đây. Mà thời gian đầu còn bữa đực bữa cái, hoặc dùng không đủ lượng.

Bây giờ khá nhiều bạn trẻ đã bắt đầu tìm hiểu về dưỡng da, trang điểm, kem chống nắng từ… 15 tuổi. Tớ thì… 17 tuổi, có lần tí toáy thử kcn của Sunplay, bôi xong mặt hơi trắng hơn bình thường một tí, cô bạn hỏi luôn mày trang điểm à? Học sinh cấp 3 khoảng những năm 2005 chẳng ai trang điểm cả, việc làm đẹp như kiểu là tội lỗi. Tớ bảo không, tao bôi kcn nhưng cô bạn dù thân vẫn không tin. Thế là tớ cũng chẳng dùng kcn nữa =)) Sành điệu thì chỉ nhuộm tóc, đi xe tay ga, chứ đánh son, phấn phiếc này nọ không bao giờ. Đôi lúc người nhà đi HQ với Nhật về vẫn tặng cho mẹ tớ mấy bộ kem dưỡng da, dùng không hết mẹ lại cho tớ. Nên thi thoảng tớ cũng bôi trát ít Skinfood + SKII cho da mịn =)) <đúng nông dân luôn, 18 tuổi đã SKII>

Quotes-About-Traveling-Part-II

Những năm tháng đầu tuổi 20 trôi qua với những chuyến du lịch dài ngày, tớ đi sa mạc 3 ngày 2 đêm ở Ấn Độ mà không bôi tí kem chống nắng thì bạn phải hiểu là độ ngờ nghệch về dưỡng da của tớ như thế nào. Khi đó chỉ nghĩ bôi kcn cho đỡ đen, mà thôi đen sẵn rồi khỏi bôi đi! Hành trang đi phượt vài tháng là cái balo backpack 10 kí (toàn quần áo, và vài quyển sách), tuyệt nhiên chẳng bao giờ có lọ kem chống nắng. Giữa trưa nắng vỡ đầu ở Bagan, Myanmar vẫn hùng hục đạp xe, phi từ nhà nghỉ ra Old Town để xem temples, kayaking ở Luang PraBang chọn giờ đẹp nhất là 1-4h chiều, tối về chân lằn rõ vệt da cháy nắng, lên đỉnh Pilatus ở Lucerne gần mặt trời thế mà không kính, không mũ :(( chưa kể vô số lần đi bộ giữa trời nắng và nóng như đổ lửa để tìm nhà nghỉ, tìm chỗ ăn, đi ra bến xe, trạm tàu… khắp từ Chiang Mai cho đến New Dehli. Đi biển thì cứ hứng lên là lôi sách với báo ra nằm đọc trên bờ từ Koh Samui đến cái đảo-gì-bỗng-dưng-quên-tên ở gần Cebu, Philippines. Tớ cũng học đòi phơi nắng như Tây, đơn giản vì tớ yêu nắng kinh khủng sau những ngày sống ở xứ sở sương mù ngày nào cũng trời cũng u ám một màu xám xám. Mỗi lần đi chơi về là mẹ xót xa nhìn tớ, kiểu tao đẻ mày ra để mày lang bạt phiêu liêu rồi đen nhẳng hết cả người thế này à? Và khi ở London bất cứ dịp hiếm hoi nào nắng chói chang, tớ lại làm bánh sandwich cùng bạn ra St James Park ngồi ăn, tán chuyện và tắm nắng =)) Nói ra tớ không thấy xấu hổ, cũng không hối hận. Tuổi trẻ chỉ có 1, ai cũng đã từng có thời bồng bột ngu dại.

Continue reading “#90 My Sun Protection Story”