#61 (Japanese Skincare Series) Modern Skincare Routine

Bài này nằm trong loạt bài về chăm sóc và dưỡng da theo kiểu Nhật Bản. Ở Bài 1 tớ đã đề cập đến chế độ chăm sóc da theo kiểu truyền thống, sang Bài 2 này tớ sẽ nói kĩ hơn về chế độ chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản hiện đại. Các bài còn lại trong series tớ sẽ cố gắng viết cho xong từ giờ đến cuối năm nhé 😀

Các bước dưỡng da hiện đại:

So với dưỡng da kiểu Hàn Quốc, các cô gái của đất nước mặt trời mọc cũng có khá nhiều bước trong skincare routine, tuy nhiên các cô gái Nhật Bản luôn tâm niệm “less is more”, vì thế họ bỏ 1 vài bước dưới đây cũng là chuyện bình thường =)

スキンケアステップ

Các bước cơ bản của một chu trình dưỡng da gồm:

  • Bước 1: Double Cleansing(洗顔)
  • Bước 2: Lotion(ローション)
  • Bước 3: Serum(美容液)/Essence(エッセンス)/Spot Treatment
  • Bước 4: Emulsion(乳液・エマルジョン)
  • Bước 5: Moisturiser/Cream(クリーム)

Sản phẩm ở từng bước sẽ thay đổi từ water-based (nhiều nước) sang oil-based (nhiều dầu). Tuỳ vào loại da mà bạn có thể lựa chọn dừng ở bất kì bước nào. Ví dụ một chu trình đơn giản thì chỉ từ B1-B3 + kem mắt, đầy đủ hơn cho các bạn da khô thì có thể B1-B5 + kem mắt 🙂

❤ Bước 1: Double Cleansing = Cleansing Oil + Foam Cleansing

Không biết cụm từ ‘double cleansing’ xuất hiện từ bao giờ, theo tớ nó bắt nguồn từ Nhật Bản sau khi Shu Uemura đưa ra sản phẩm cleansing oil (dầu tẩy trang) ở khoảng những năm 50 thập kỉ trước, khác với sản phẩm tẩy trang khác, khi dùng dầu tẩy trang bạn phải rửa lại mặt bằng nước thì lớp dầu cùng lớp trang điểm mới trôi đi hết. Tẩy trang kiểu này rất sạch và nhẹ nhàng với da, vì thế dầu tẩy trang bây giờ không còn xa lạ với chị em trên toàn thế giới nữa rồi, trái lại bất cứ cô gái nào chắc cũng đều có một chai dầu tẩy trang cho riêng mình.

cleansingoil Một số sản phẩm dầu tẩy trang tiêu biểu:

  • DHC Deep Cleansing Oil: bạn này thành phần chủ đạo là dầu olive, ở VN rất nhiều nơi bán, giá cũng không rẻ thì phải
  • Shu Uemura Ultime8 Sublime Beauty: dầu tẩy trang của Shu Uemura thì chắc không cần nói thêm gì nhiều, mặc dù thành phần chủ yếu là mineral oil nhưng tớ thấy dùng rất tốt. Bạn Ultime8 Sublime này không có mineral oil, công thức phù hợp với các bạn da khô hơn 😉 Tớ đã từng review một chai dầu tẩy trang Shu, màu xanh nước biển.
  • Softymo Deep Cleansing Oil: bạn này giá rẻ chỉ tầm $5 thôi mà chất lượng cũng tốt, hình như còn nhiều màu khác cho từng loại da.

shiseido-perfect-whip-1

Sau bước tẩy trang sẽ là bước rửa mặt. Sữa rửa mặt (SRM) dạng bọt/foam là sản phẩm được các cô gái Nhật Bản yêu thích, hãng mỹ phẩm nào cũng có ít nhất một loại foam cleanser để đáp ứng thị hiếu. Thậm chí những miếng lưới tạo bọt còn được bán để giúp SRM có thể tạo được nhiều bọt hơn. Có thể điều này bắt nguồn từ thói quen dùng xà phòng để rửa mặt trong cách dưỡng da truyền thống của phụ nữ Nhật Bản. Lưu ý cách rửa mặt đúng là: lấy SRM ra tay hoặc lưới cho nước vào và xoa/vò cho đến khi bọt ra thật nhiều và sờ như kẹo bông, rồi sau đó đắp phần bọt đó lên mặt, tránh bôi SRM trực tiếp lên da.

 

cleansingfoam

Một số sản phẩm SRM dạng bọt tiêu biểu:

  • Biore Skincare Facial Wash (ビオレスキンケア洗顔料) bạn này giá rẻ, còn 3 màu nữa là hồng, xanh biển và da cam. Loại này là loại medicated/quasi-drug tức là có active ingredients/hoạt chất được nghiên cứu là có tác dụng trên da, và cần giấy phép của Bộ Y tế Nhật Bản
  • Cle de Peau Gentle Cleansing Foam: Bạn này tớ đã từng review, có bán ở VN, đến giờ tớ vẫn rất thích, tuy bọt lên không nhiều nhưng mà cực kì mềm mại với da 😛 Còn một loại khác tên là ‘refreshing cleansing foam’ chắc hợp với da dầu hơn.
  • Shiseido Senka Foam Perfect Whip: loại này bán ở VN rất nhiều nhé, giá ở Nhật thì rẻ vô đối, tầm $4 thôi.

foamnet

Đây là miếng lưới giúp tạo bọt, các bạn Nhật có vẻ rất thích dùng loại lưới này khi rửa mặt(link, link)

Bước 1 “double cleansing” này có lẽ là bước quan trọng nhất trong Japanese skincare routine. Bà Chizu Saeki cũng nói một làn da sạch là tiền đề cho một làn da khoẻ mạnh. Tuy nhiên, mọi người lưu ý nhé, các cô gái Nhật Bản khá là “nhẹ nhàng” với làn da của họ, sở dĩ vậy họ mới dùng đến dầu tẩy trang và SRM dạng bọt, hầu như việc tẩy rửa họ nhường cho “sản phẩm” hơn là dùng tay, bàn chải, khăn mặt hay bông tẩy trang. Vì thế Clarisonic là thất bại thảm hại ở Nhật Bản =)) Thêm một lưu ý là phụ nữ Nhật Bản luôn dùng nước ấm (khoảng 37-40 độ) để rửa mặt, nhớ nhé, bí kíp để có da đẹp đó 😉

(Bước không bắt buộc: Massage mặt với kem massage và lau sạch bằng khăn giấy hoặc dùng một chai xịt toner. Bước này chỉ riêng SUQQU có thôi. Tớ sẽ nói kĩ hơn về bước này trong chủ đề massage mặt.)

❤ Bước 2: Lotion/Softener

Ngay sau bước double cleansing sẽ là bước lotion, khác với bước toner trong quy trình dưỡng da của các bạn Tây giúp cân bằng pH, làm sạch lớp trang điểm hay bụi bẩn còn sót lại v.v… thì các cô gái Nhật Bản coi bước này như bước đệm giúp làm mềm da, cấp ẩm (hydrating) bên cạnh việc làm trắng, chống lão hoá, nâng cơ v.v… Hàm lượng cồn trong lotion khá cao tuy nhiên lotion ở Nhật lại không hề làm khô da, vì ngoài cồn thì thành phần có rất nhiều bạn có tác dụng cấp ẩm như humectants hay  emollients, hay các chiết xuất thảo mộc rất tốt cho da. Lotion trong tiếng Nhật là keshousui (化粧水), có thể được apply lên mặt bằng 1 trong 3 cách sau:

  • Nhỏ vài giọt ra lòng bàn tay, sau đó vỗ lên mặt cho đến khi ngấm hết (khoảng 1-2 phút)
  • Thấm ra một miếng bông rồi sau đó ấn và giữ trên da rất nhẹ nhàng (không dùng như cách bạn hay dùng với toner là vuốt/lau trên da nhé)
  • Thấm ra một miếng bông nhiều lớp và đắp lên mặt trong 3 phút

japaneselotion1

Một số loại lotion phổ biến:

  • Hada Labo Gokujyun Lotion: Bạn lotion này làm mưa làm gió khắp châu Á =) nghe đồn là cứ 4 giây bán ra 1 chai. Thành phần không cồn, có super hyaluronic acid (SHA) là chất đã được nghiên cứu là chống lão hoá
  • Kiku Masamune Lotion: Bạn này thành phần tớ đọc thấy khá tốt, có fermented rice liquor (không biết có giống em men rượu Pitera của SK-II không?!), nhiều amino acids chống lão hoá, có arbutin làm trắng, công thức không cồn và giá thì rất rẻ, rất hợp làm lotion mask =)
  • Shiseido Senka Lotion: cùng dòng với bạn SRM Perfect Whip ở trên, bạn lotion kiêm serum này để làm trắng.

japaneselotion2

  • Kose Sekkisei Lotion: thành phần với tác dụng làm trắng, giúp da mịn màng và mướt mát hơn. Link Review
  • Albion Essential Conditioner: có thể nói đây là tiền bối của Kose Sekkisei Lotion, với thành phần gần-như-tương-tự,  giúp da bóng khoẻ, mịn màng, tràn đầy sức sống. Các cô gái Nhật Bản yêu em lotion này đến nỗi còn đặt một cái tên riêng cho em ấy là スキコン (sukikon – viết tắt của skin-conditioner).
  • SK-II Facial Treatment Essence: sản phẩm bán chạy nhất của SK-II với tinh chất Pitera lên đến 90%, giúp thay đổi toàn diện da bạn, làm da trắng sáng, mịn màng, khoẻ mạnh. Link Review

❤ Bước 3: Serum (= Essence/Spot Treatment)

Bước này có lẽ chỉ dành cho những cô những chị ngoài 25 tuổi^^. Serum/essence trong tiếng Việt vẫn thường gọi là huyết thanh hay tinh chất, còn trong tiếng Nhật được gọi là biyoueki (美容液). Mục đích của bước này là đặc trị một vấn đề nào đó của da, ví dụ như làm trắng, xoá vết thâm, nám, tàn nhang…, cung cấp độ ẩm sâu, hay để xoá nếp nhăn, nâng cơ mặt, thành phần chủ yếu là các chất như vitamin C/E, collagen, placenta (mặc dù 2 bạn này được nghiên cứu là không có tác dụng khi bôi lên da nhưng ở Nhật lại rất phổ biến), hyaluronic acid, arbutin, licorice root extract, seaweed extract v.v…

Biyoueki lần đầu tiên được Kose sáng chế ra vào năm 1975 với thành phần hoạt chất đậm đặc hơn các sản phẩm khác như lotions, emulsion v.v… nên giá thành cũng đắt đỏ hơn. Ngay sau Kose, Estee Lauder và Shiseido cũng đã lần lượt ra đời những chai serum cho riêng mình. *Cũng như những cô gái châu Á khác, các cô gái Nhật Bản mong muốn có một làn da trắng sứ, sáng khoẻ, không tì vết. Vì thế thị trường mỹ phẩm làm trắng da (美白/bihaku) ở Nhật khá phát triển. Tuy nhiên “mỹ phẩm làm trắng” ở đây không có mục đích làm thay đổi màu da nguyên gốc của bạn, mà chỉ đơn giản là trả màu da của bạn về đúng với màu da không có vết thâm do mụn, vết nám, tàn nhang, hay da bị tối màu do ánh nắng (tan) v.v… Thường mỹ phẩm làm trắng sẽ được xếp vào medicated skincare, một dạng như dược phẩm (薬用/yakuyo), thành phần phải có hoạt chất đã được Bộ Y Tế Nhật Bản chấp nhận và xét duyệt là có tác dụng trắng da (tất nhiên sau khi có công trình nghiên cứu khoa học đầy đủ). Một số hoạt chất phổ biến vẫn là vitamin C và các biến dạng của nó, kojic acid, arbutin… (hydroquinone bị cấm ở Nhật!), ngoài ra các hãng cũng tự nghiên cứu và đưa ra rất nhiều hoạt chất có tác dụng làm trắng riêng ví dụ như Kanebo với 4HPB/Rhododenol (đã bị thu hồi), Shiseido với 4MSK (có trong dòng sản phẩm HAKU).

japanesebiyoueki

Một số sản phẩm phổ biến:

  • Terracuore Damask Rose Oil: Bạn dầu hoa hồng này tuy made in Italy nhưng lại chỉ bán ở Nhật thôi nhé, bạn ý đứng thứ nhất ranking của mục biyoueki đấy, rất nhiều review khen bạn ý dưỡng ẩm tốt, có mùi hoa hồng và hơi dính tẹo =) Giá thì rất rất đắt 20ml mà tận 6200 yên hình như chưa thuế 😦
  • SK II Whitening Power Spots Specialist: thành phần chính là hoạt chất Pitera, niacinamide (vitamin B3) cùng với vitamin C giúp xoá mờ vết thâm, nám, bạn này cũng được đánh giá khá cao ở Nhật, xếp thứ 7. Link review.
  • Shiseido Ultimune Power Infushing Concentrate: đây là loại serum mới ra của Shiseido, vừa mới ra nhưng đã có rất nhiều reviews và hiện giờ đang đứng thứ 2 =) Bạn ý giúp tăng màng bảo vệ cho da khỏi lão hoá, ô nhiễm môi trường, da đỡ nhăn, săn chắc và bóng khoẻ hơn. Nhưng không hiểu sao tớ không có cảm tình với Shiseido lắm, đọc thành phần bạn này thì đọc đến tp thứ 5 là đã thấy chán rồi T__T

❤ Bước 4: Emulsion

Nói thật là khi viết cái bài này tớ mới biết là có sự tồn tại của emulsion sau bước serum =)) Nếu nói về texture thì độ dày sẽ tăng theo thứ tự từ lotion => serum/essence => emulsion => cream. Nếu lotion phần lớn là lỏng như nước, hoặc chứa nhiều nước thì serum sẽ dày hơn lotion một chút xíu, tuy nhiên vẫn khá lỏng và thẩm thấu vào da nhanh. Emulsion, trong tiếng Nhật là nyuueki/乳液, dịch nguyên văn là ‘milky lotion/liquid’ là một loại sữa dưỡng có texture dày hơn serum, đại loại là texture dạng như sữa chua lỏng ý. Tớ nghĩ bạn này tương đương với lotion trong dưỡng da của các bạn Tây (ví dụ như Clinique Dramatically Different Moisturising Lotion). Có một số sản phẩm sẽ kiêm nhiệm vụ của cả serum lẫn emulsion.

japaneseemulsion

Một số sản phẩm phổ biến:

  • ALBION Exage Moist Crystal Milk (I/II/III tuỳ theo loại da): bạn này khá phổ biến, tuy nhiên theo ALBION thì thứ tự dùng đảo ngược: double cleansing – emulsion – rồi mới đến lotion và cuối cùng là serum
  • Minon Amino Moist Milk: bạn này mục đích chính là dưỡng ẩm
  • Kanebo DEW Beaute Emulsion II
  • (không có ảnh) Hada Labo cũng có emulsion cho dòng làm trắngdòng cấp ẩm 

❤ Bước 5: Moisturiser (Cream)

Bước 5 là bước khoá ẩm, giúp khoá mọi hoạt chất, chất dưỡng ẩm ở các bước 2-4 vào. Tuy nhiên bước này lại không phổ biến trong quy trình dưỡng da của các cô gái Nhật, thường sau B4 (Emulsion) là xong. Tuy nhiên những chị những cô có làn da khô hơn vẫn sẽ tìm dùng những sản phẩm kem dưỡng ở B5 này, chỉ có điều những sản phẩm này thường không đa dạng và nhiều như các bạn lotion/serum/emulsion tớ đã nói ở trên.

❤ Kem mắt

Không hiểu sao tớ cứ có cảm giác các bạn Nhật Bản không chăm sóc vùng da mắt lắm =(( giờ viết bài mới tìm hiểu chứ lúc trước ai hỏi tớ xem sản phẩm kem mắt nào nổi tiếng ở Nhật chắc tớ sẽ không trả lời nổi. Ấy vậy mà các cô gái Nhật Bản trẻ rất lâu, da mắt rất ít bị nhăn, puffy,  thâm do thiếu ngủ, hoặc bị trũng do mất collagen (lạ nhỉ!) =) Họ cũng ít khi dùng retinol trong các sản phẩm kem dưỡng da. Nếu bạn tìm アイクリーム (eye cream/kem mắt) trên trang amazon.co.jp, kết quả sẽ chỉ lèo tèo vài ba bạn kem mắt với một ít reviews thôi =) Trình tiếng Nhật của tớ chưa đủ để tìm hiểu sâu vấn đề này. Hẹn mọi người lần sau vậy =)

japaneseeyecream

Một số loại kem mắt được đánh giá cao:

  • Belle Eau Gracieux: bạn này nghe tên như của Pháp nhưng thực ra là một hãng của Nhật, thành phần (nghe kể) khá tốt, có retinol, ceramide và cả pearl extract giúp chống nhăn, chống lão hoá và làm sáng vùng da quanh mắt. Đứng thứ 1 bảng xếp hạng.
  • Mistral Cosmetics Eye Perfection: giúp dưỡng ẩm và làm vùng da quanh mắt mềm mịn hơn, tớ chưa nghe đến tên hãng này bao giờ.
  • SKII Stempower Eyecream: SKII có lẽ là thương hiệu mỹ phẩm NB được Tây hoá nhất, phần vì P&G là tập đoàn sở hữu SKII. Bạn kem mắt này thì chắc chắn là để chống lão hoá rồi nhỉ =)

Ngoài các bước kể trên thì hàng ngày các cô gái Nhật  Bản còn dùng kem chống nắng, mỗi tuần tẩy da chết 1-2 lần và dùng sheet mask (mặt nạ giấy) 2-3 lần, tớ sẽ nói kĩ hơn ở dưới.

❤ Kem chống nắng

Phần về kem chống nắng tớ muốn dành riêng một bài cho các thể loại kem chống nắng ở Nhật Bản, tuy nhiên giờ tớ cũng nói sơ qua, kem chống nắng ở Nhật thì tất nhiên cũng gồm 2 loại chống nắng vật lý (sunblock) và chống nắng hoá học (sunscreen). Các loại tớ đã thử qua thì thấy khá mỏng, nhẹ, không để lại vệt trắng, không gây kích ứng, nhưng hầu như đều có chứa cồn để giúp kem thẩm thấu nhanh hơn. 2 chất Tinasorb S/M (không nhớ tớ đọc đâu đó rồi!) đều đã được cho phép sử dụng ở Nhật. Điểm đáng hoan nghênh ở kem chống nắng Nhật đó là hầu như tất cả đều SPF 50 và PA+++, là sự kết hợp giữa cả chemical và physical UV filters, ngoài ra thì giá rẻ và hợp lý hơn so với kcn của Tây.

japanesesunscreen

Một số loại phổ biến:

  • Biore UV Aqua Rich: Bạn kem chống nắng này từng là holy grail của tớ, nhưng hình như hãng mới đổi công thức, giờ mùi cồn nhiều hơn 😦 vả lại giờ tớ da không còn bị khô nữa nên mỗi lần apply bạn ý toàn phải chờ 5′ mới apply đủ lượng kem.
  • Shiseido Anessa: dòng kem chống nắng Anessa này có rất nhiều màu phù hợp cho mọi loại da và từng hoàn cảnh, tớ mới dùng thử màu xanh nước biển và màu hồng gì đó thì thấy cũng khá okay, tớ sẽ review chi tiết sau.
  • Nivea Protect Water Gel: bạn này tớ chưa dùng =)

❤ Sheet Mask

Các cô gái Nhật Bản rất thích dùng sheet mask, thông thường họ sẽ dùng 2-3 lần/tuần, hoặc có người còn dùng hàng ngày luôn, thậm chí họ còn mang sheet mask khi đi bộ ngoài đường hay khi đi ăn ở nhà hàng =)) Mask chủ yếu để cung cấp thêm độ ẩm, làm trắng hoặc chống lão hoá. Từ hãng bình dân đến cao cấp, hãng nào cũng phải có sheet mask cho từng dòng sản phẩm để đáp ứng thị hiếu của các bà, các cô xứ mặt trời mọc.

japanesemask

Một số loại phổ biến:

  • Minon Amino Moist Mask: Bạn này khá là hot, phù hợp cả cho da nhạy cảm, giúp cấp ẩm và dưỡng da.
  • Pure 5 Essence Mask: đây là loại 30 miếng mỗi ngày/miếng, thành phần có placenta giúp chống lão hoá và dưỡng ẩm cho da.
  • Clear Turn Vitamin C Whitening Mask: loại mask này có chứa vitamin C giúp làm trắng, giá rất hợp lý, khoảng 500 yên cho 5 miếng masks. Hãng này còn nhiều loại khác giá cũng rẻ mà tớ thấy reviews cũng khá tốt.
  • (không có ảnh) SK II FTE mask: tất nhiên không thể kể thiếu bạn mask thần thánh này được, chứa hoạt chất Pitera giúp làm da trắng sáng, mượt mà và bóng khoẻ chỉ sau 1 lần sử dụng. Link review. 

❤ Exfoliator

Cũng tương tự như các sản phẩm tẩy rửa, các sản phẩm dành cho tẩy da chết ở Nhật Bản cũng rất nhẹ nhàng cho da. Thường các cô gái xứ hoa anh đào sử dụng một loại tẩy da chết cơ học (có thể kết hợp cả hoá học) tên là peeling gel, tức là khi bạn bôi gel lên mặt và xoa vòng vòng nó sẽ tự cuốn các chất bẩn tạo thành một thứ ghét có thể rửa đi được với nước ấm, nguyên lý như cục gôm/cục tẩy vậy đó. Năm ngoái tớ đã review một bạn tẩy da chết của hãng Haruhada, cũng tẩy da chết với cơ chế tương tự.

japaneseexfoliator

Một số sản phẩm phổ biến:

  • Cure Natural Aqua Gel: bạn này hiện nay hình như đang gây bão ở VN =) thành phần lành tính, không mùi nữa nên phù hợp cả những bạn da nhạy cảm.
  • DetClear cũng tương tự nhưng thành phần có bổ sung thêm AHA, BHA và giá thì mềm mại hơn Cure, có nhiều mùi để lựa chọn.
  • Rosette Scrub: cùng nguyên lý hoạt động với Cure, thành phần cũng có AHA, BHA

Cuối cùng thì cũng xong bài trả nợ cho cả nhà =) Câu hỏi cuối là bạn nào đã dùng sản phẩm nào ở trên thì vào chia sẻ cho mọi người biết nhé (kết quả ntn, có tốt không, có bị dị ứng không v.v…).

Chúc mọi người một ngày 20/10 vui vẻ 😉 hạnh phúc và đặc biệt xinh đẹp =) Hôm nay đi ngủ sớm để mai còn xinh 😀

GG,